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备孕反复失败,可能是卵巢功能在下降...... 发表:2019-01-03 11:46:25 | 来源:广州伊丽莎白妇产医院 | 关注:49

女性和男性不一样,
女性的卵子数量是“命中注定”的。
也就是说从刚出生的那天起,
卵子的数量就已经恒定。
如果排完了就没有了,
不过由于个体差异,
不同女性的卵子数也不一样。
 
现在社会的压力下,
很多人都选择了晚婚晚育,
卵巢对生育能力的影响至关重要,
所以女性一旦卵巢储备功能下降,
女性就需要开始警觉了,
今天小伊就给大家说一下:
女性要怎么改善自己的卵巢功能~

 
哪些因素会影响卵巢功能呢?
 
1、遗传因素:染色体和基因缺陷。
 
2、年龄因素:超过35岁,卵巢功能会明显下降。
 
3、医源性因素:卵巢手术、盆腔放疗,化疗、子宫内膜异位症等。
 
4、免疫因素:女性患有免疫性疾病,会使体内免疫系统出现失衡,导致患者的卵巢组织内的生殖细胞被当成外来异物而遭破坏,导致卵巢功能下降。
 
5、环境因素和心理因素:精神压力大、长期熬夜,这些都会导致内分泌失调,长期下会导致女性卵巢功能出现衰退症状。

 
如何改善卵巢功能?
 
1、均衡营养:女性要均衡营养,可以多吃水果、牛奶、鸡蛋等富含蛋白质的食物。
 
2、规律的生活作息时间:长期熬夜及睡眠质量不好的患者卵巢功能衰退的象征更为明显,且损害不可逆,所以要保持规律的生活作息和充足的睡眠。
 
3、坚持运动,避免久坐久站:加强体育锻炼,可以促进全身器官的新陈代谢,可以帮助延缓卵巢功能的衰退。
 
4、保持情绪稳定平和:长期精神情绪的焦虑和抑郁是会影响我们的垂体功能的,还会影响卵巢内分泌,卵泡的发育情况等。
 
计划备孕前大家一定要关注卵巢功能,
备孕时需要进行生育力评估,
若发现卵巢功能异常,
可以尽早治疗防止进一步衰退。


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